Algumas pessoas sofrem com a intolerância a glúten e lactose, esse fato pode ser mais comum do que se imagina. Mas, não é por isso que devem deixar de comer, é possível adaptar algumas receitas de massas e pães para que seu consumo seja possível. É uma receita simples e demora em média 1h para ficar pronta, ensinamos passo a passo de como fazer massa de pizza sem glúten e o recheio sem queijo e mesmo assim ficando super deliciosa. Não esqueça de usar nosso avental de cozinha ou você irá sujar toda sua roupa :)
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Como a maioria das mulheres adoram uma maquiagem acompanhe um make básico, ideal para aquelas que pouco entendem de como fazer uma maquiagem. Não esqueça de antes de começar a se maquiar deixar suas roupas passadas, afinal, sair toda maquiada e com a roupa toda amassada não da né? Então pra que melhor que usar nossa almofada térmica pra isso?

Roupa Passada? Confere. Agora vamos lá os primeiros passos para preparar a pele para maquiagem é limpar, tonificar e hidratar.
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Segundo Dra Fernanda Cristofoli a acupuntura é uma terapia milenar chinesa, usada principalmente no alívio e tratamento de diversas patologias, como dores agudas e crônicas, ansiedade e depressão, tratamento de náuseas e vômitos, ajudando na melhora dos sintomas e na melhora da qualidade de vida.

ALIVIA OS SINTOMAS DA TENSÃO PRÉ MENSTRUAL (TPM)

Passar pela TPM pode se tornar menos doloroso com a ajuda da acupuntura. A TPM é bastante comum e afeta até 30% das mulheres com ciclos menstruais regulares. Novas pesquisas mostram que a acupuntura auxilia mulheres que sofrem com cólicas, inchaço, alterações de humor e dores de cabeça durante o período pré-menstrual, já que a acupuntura estimula a liberação de neurotransmissores endógenos, que ajudam a regular os sintomas.

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1 – Lavanda

Não pense que a lavanda (Lavandula) serve apenas para embelezar jardins e perfumar as nossas vidas! Também conhecidas como alfazema, as flores, que são superaromáticas, podem ser usadas tanto no preparo de pratos salgados — elas combinam especialmente com aves e queijos — e doces, como bolos e pães doces.

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Ter uma horta em casa é um incentivo a mais para consumir vegetais no dia a dia e não é exclusividade de casas com quintais espaçosos

Cultivar uma horta em casa é sinônimo de saúde; afinal, além de ser um incentivo a mais para incluir vegetais na alimentação cotidianamente, com o cultivo caseiro você garante hortaliças completamente livres de agrotóxicos. A horta em casa como um benefício da alimentação saudável pode ser um apelo de ainda mais valor para crianças.

“Para quem tem crianças em casa, o encantamento delas ao ver o desenvolvimento de uma planta, pode tornar o consumo destas plantas muito mais prazeroso”, aponta Renata Rodrigues Bonazzi, idealizadora do projeto Horta Zen.

Além disso, cuidar da horta pode ser uma boa atividade para ser desenvolvida com a família, proporcionando mais tempo com os filhos, ajudando a ensinar lições de responsabilidade e proporcionando contato com a natureza.

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